Les Katas au Kendo sont une forme d’entraînement codifiée permettant de développer la précision, le contrôle du sabre et la compréhension des principes fondamentaux du combat. Ils se pratiquent à deux, avec un Bokken et sans armure.
Les Katas et le combat au Shinai se complètent mutuellement : Dans les Katas, on doit mettre autant d’intensité que dans un ji-geiko (combat libre), et dans le ji-geiko, autant de précision que dans un Kata.
N’hésitez pas à profiter de la salle de Lalande le jeudi dès 19h30 (l’entraînement commence à 20h) pour vous entraîner aux Katas.
Vous trouverez ci-dessous des vidéos YouTube pour étudier les Katas du Kendo: