Attention, le 19 et le 20 février se déroulent à Saint Orens les championnats inter-régionaux Nouvelle Aquitaine/Occitanie de Kendo.
C’est l’occasion pour tous de venir participer même en spectateur à une grande fête du Kendo. Pas de cours donc ce week-end mais venez nous voir et nous encourager à la Maison des Activités Multidisciplinaires (MAM), Chemin des Tuileries, 31650 Saint-Orens de Gameville dès 10h samedi !
Pour information, les vacances scolaires sont du 23 octobre au 7 novembre. Le prochain cours «jeunes» (après celui du 21 octobre) est donc le 13 novembre (le 11 novembre est férié).
Prochain cours «débutants» : le 13 novembre également.
En effet, le 23 octobre à 9h30 : cours spécial «passage de grades» pour ceux et celles qui passeront un grade à Montpellier, le 30 octobre nous sommes à Montpellier donc et le 6 novembre: vacances pour tout le monde.
À noter que nous ferons au moins deux soirées spéciales d’ici la fin de l’année (Dates à déterminer) : un entraînement resto et une soirée «raclette».
La reprise c’est le mercredi 1er septembre à l’ITAO pour les cours adultes (le jeudi 2 septembre pour les cours enfants). Attention, à cause des travaux, il est particulièrement difficile de se garer à proximité du dojo : privilégiez les transports en communs/vélos ou garez vous un peu plus loin (par exemple, rue du 14 juillet en face du Casino).
Pour rappel, le protocole sanitaire nous impose de demander un pass sanitaire à tous les participants majeurs.
Les cours à Bagatelle (Lundi soir adultes, samedi matin adultes/enfants/avancés) ne reprendront eux que le 18 septembre.
Nous revenons vers vous avec de bonnes nouvelles : une reprise des cours dans les semaines à venir !
Tout d’abord les cours du jeudi et du samedi pour les enfants reprennent dès la semaine prochaine, c’est-à-dire à partir du jeudi 27 mai. Veuillez noter que les cours du jeudi auront lieu dans le nouveau dojo (à côté de l’ancien, 12 rue Jean-Joseph Sanfourche). Depuis le métro, il faut passer par la rue du 11 novembre. Pour ceux qui viennent en voiture, il y a quelques places pour l’instant, il y en aura plus à la fin des travaux.
Pour les cours du samedi, pas de changement, ils ont toujours lieu au Centre Henri Desbals.
Pour les adultes, il faudra encore patienter un peu : une reprise sera possible à partir du 9 juin. La pratique se fera encore avec un protocole sanitaire strict. Enfin on espère un retour à une pratique « normale » à partir du 30 juin.
A très bientôt,Le bureau
Au vu des dernières annonces gouvernementales du 14 janvier, les cours pour les mineurs sont annulés en attendant de nouvelles règles sanitaires.
Il n’y a, pour l’instant, pas de date de reprise prévue.
Nous avons obtenu l’autorisation de la mairie pour reprendre les activités pour mineurs. La salle des Arènes étant toujours en travaux, nous ne reprenons pour l’instant que le cours du samedi matin à la bibliothèque de Bagatelle* (de 10h à 11h30). Il y a évidemment des règles à respecter (cf. protocole de la FFJDA) dont les principales sont :
Pour les cours adultes, nous avons décidé de reprendre le créneau du samedi matin mais limité à 6 personnes seulement et pour kihon et/ou kata uniquement. Il n’est pour l’instant pas imaginable de prévoir une protocole moins strict avant la mi-février.
Nous invitons les personnes ayant Facebook à nous suivre sur notre page afin de garder le contact dans les prochaines semaines.
Adresse de la salle à Bagatelle : 37 rue du Lot, l’e
ntrée se fait par l’escalier extérieur
Cette fois pas de sursis : l’arrêté préfectoral du 12 octobre interdit pour 15 jours toute activité sportive (sauf pour les mineurs mais attention les vacances scolaires démarrent vendredi soir) :
interdiction des activités sportives organisées dans les établissements couverts recevant du public, y compris dans les salles de sport, les gymnases, les salles polyvalentes et piscines couvertes, à l’exception de la préparation du diplôme de maître nageur pour ces dernières, des activités des groupes scolaires, parascolaires ou de mineurs, sportifs professionnels et de haut niveau, formations initiales et continues, pour les personnes en situation de handicap justifiant du besoin de pratiquer une activité physique régulière et celles disposant d’une prescription médicale d’activité physique adaptée (APA) ;
(Source: Arrêté Préfectoral)
Les activité en plein air sont elles aussi largement limitées. Nous réfléchissons encore si nous pouvons trouver une alternative qui puissent satisfaire les contraintes sanitaires et notre envie de continuer à progresser.
Nous vous tiendrons au courant de l’évolution de la situation et nous tablons pour l’instant sur un retour au dojo le mercredi 28 octobre pour les cours adultes.
(Auteur: Pascal Loïdi)
Pendant ma carrière de sportif de haut niveau en karaté et plus tard pratiquant assidu kendoka, j’ai eu de nombreuses tendinites chroniques à l’épaule gauche.
Tous les soins apportés n’avaient que très peu d’effets jusqu’à entrevoir l’opération à la clinique du Sport de Toulouse mais ma petite voie intérieure m’a toujours guidé vers des solutions d’écoutes souvent pérennes…
J’ai tout essayé…Jusqu’au jour où j’ai décidé de m’intéresser au fonctionnement de cette articulation…
C’est durant ces recherches que j’ai eu connaissance des travaux du Dr John Kirsch et de son livre « Shoulder Pain ? The Solution and Prevention ».
Après des milliers d’opérations, il s’est simplement posé la question : « Comment prévenir et éviter à mes patients de se retrouver sur ma table d’opération ? » Conscient du traumatisme et de la pénibilité des processus de récupération après une opération, il décide de développer un protocole qui permettrait à la majeure partie de ses futurs patients de retrouver des épaules saines et fortes.
Ses recherches l’ont poussé à tester tous les protocoles conventionnels et non conventionnels.
Sa conclusion est plutôt surprenante… La pratique d’un seul exercice quotidien permet de soigner et de prévenir 99% des pathologies articulaires et musculaires de l’épaule !
Avec cet exercice vous allez également augmenter votre force, votre souplesse, et votre mobilité… tout en décoinçant vos coudes et vos poignets.
Cet exercice est simple : il suffit de se suspendre en relâchant les épaules.
La science dit que vous pouvez éliminer la douleur à l’épaule avec cet exercice simple …
Oui, nous nous rendons compte qu’une solution unique à presque toutes les
douleurs à l’épaule semble trop belle pour être vraie. Mais la science parle d’elle-même.
Un exercice simple appelé suspension détendue, ou suspension brachiale, pourrait être la solution unique et la plus efficace à tous vos problèmes d’épaule.
L’idée vient de la recherche personnelle du Dr John M. Kirsch, un chirurgien orthopédiste certifié qui pratique depuis plus de 30 ans. En bref, il a examiné et traité presque tous les types de douleurs et problèmes d’épaule chez d’innombrables patients.
Et selon son livre, Douleur à l’épaule? La solution et la prévention, la suspension d’épaule est une solution orthopédique très efficace mais souvent négligée. Le faire régulièrement pourrait éliminer complètement la douleur à l’épaule, que ce soit en raison d’une blessure ou d’une mauvaise posture de sommeil/marche.
La méthode est si efficace que Kirsch dit qu’elle est meilleure que la chirurgie de l’épaule. Cela vient d’un gars qui faisait des chirurgies de l’épaule pour gagner sa vie.
Et dans son livre, il préconise d’essayer cette méthode avant d’envisager une intervention chirurgicale pour voir si la chirurgie est même nécessaire ou non.
Bien que cette méthode découle des conseils d’un chirurgien orthopédiste hautement expérimenté, nous comprenons que vous pouvez être sceptique. Alors au lieu de nous croire sur parole, pourquoi ne pas l’essayer?
La suspension brachiale peut être effectuée partout où vous pouvez faire des tractions.Son nom vient du fait qu’il étire l’artère brachiale, qui fournit du sang et des nutriments aux bras.
La meilleure façon de l’exécuter est d’utiliser une barre de traction. Vous pouvez le faire dans la salle de sport, à la maison ou même dans les bars à singes d’un parc voisin.
C’est vraiment facile à faire :
Le tribunal administratif de Toulouse s’est prononcé contre la fermeture des salles de sports de l’agglomération. Par conséquent nous avons le plaisir de vous annoncer que les cours adultes peuvent reprendre dès lundi 5 octobre 2020.
Par ailleurs pour fêter cette reprise nous organiserons un pot de l’amitié (distanciée) mercredi 7 octobre 2020 à la fin de l’entraînement. Stéphane vous dira de quoi apporter lundi à l’issue de la séance.
Le bureau
PS: Vous trouverez ci dessous le détail de la décision de justice:
Les salles de sport et de fitness autorisées à rouvrir à Toulouse jusqu’au 10 octobre 2020. Statuant en référé, le tribunal administratif de Toulouse a suspendu l’arrêté du Préfet de la Haute-Garonne du 25 septembre 2020 en tant qu’il interdisait l’accueil du public dans les salles de sport et de fitness toulousaines.Le Tribunal administratif de Toulouse a été saisi en référé, sur le fondement des dispositions de l’article L. 521-2 du code de justice administrative, de quatre requêtes successives présentées par un syndicat professionnel et par des exploitants de salles de sport et de fitness ayant des établissements dans la zone concernée, aux fins de suspendre la mesure d’interdiction de l’accueil du public dans les salles de sport et gymnases situés sur le territoire de Toulouse et des communes de son aire urbaine, au motif que cette mesure portait atteinte à la liberté d’entreprendre et à la liberté du commerce et de l’industrie.Par ordonnance du 2 octobre 2020, il a été fait droit à leur demande de suspension, au plus tard jusqu’au 10 octobre 2020 inclus, date de fin des effets de l’arrêté contesté.En l’absence de défense du préfet de la Haute-Garonne et de motivation spécifique de son arrêté sur la justification de cette interdiction, autre que la référence à l’évolution défavorable des taux d’incidence des cas dépistés positifs pour 100 000 personnes, et en l’absence d’établissement du non respect des protocoles sanitaires stricts et de l’existence de facteurs spécifiques de contamination en lien avec la fréquentation de ces établissements, le juge des référés a estimé que l’interdiction de l’accueil du public dans les salles de sport et gymnases situés sur le territoire de Toulouse et des communes de son aire urbaine portait une atteinte grave et manifestement illégale à la liberté d’entreprendre et à la liberté du commerce et de l’industrie.L’urgence particulière requise a été regardée comme satisfaite compte tenu de l’impact économique grave et immédiat sur l’activité des exploitants en période de souscription des abonnements.D’autres mesures de suspension d’arrêtés similaires ont été ordonnées en référé par les tribunaux administratifs de Rennes, Cergy-Pontoise et Paris alors qu’en revanche, les tribunaux de Bordeaux et Nice n’ont pas fait droit à des demandes du même type.Contact presse :Alain DAGUERRE de HUREAUX – Tél. : 05 62 73 57 41
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